テーマ:魚介類

アジフライ

 こんばんは パパが家に居ても  どこに何があるか分からない? 用事たのんでも使えません 余計に手がかかります  お昼になったらご飯も作ってあげないといけないし(雑な盛り付け) 昼からは 買い物連れてってもらい  その後は一人で本屋に(毎度の立ち読み) そっちの方が 私もいいです  …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

鮭のムニエル

 こんばんは 水曜午前中~時間ありましたので  書類整理など・・ 午後からは自分磨き レッスン前までに いつものひじき&大豆の煮もの  仕上げに➡あさくらすし酢しまる 春雨サラダ 緑豆…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

サバ缶バーグ&レトルト麻婆

 こんばんは 本日も暑~ございました 朝からあれこれ イライラごとが。。。。 ため息多しです(>_<) 料理も作ってあげたくなくて  買ってたレトルトなど・・使って マーボー辛いんですね!!!  丼にしまして{%タマゴdeka…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

鮭の味噌マヨ焼き

 こんばんは 今朝がたはちょっと寒かったです  マンションも ネットに覆われてしまい(>_<) 太陽光が感じられません 教室で皆さんと楽しいお喋り  お土産まで差し入れ なるほどね~って お話し聞けるんで・・…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

サバのみりん干し

 こんばんは 連休3日目です  バイトに 図書館に勉強 休みだと( 一一) 家にいると 昼もいる  焼きそば(ゲソ旨み出る)  オイスター&ソースで➡お子らには弁当で持たせ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

白身フライ

 たまには〝魚〟にしないと 冷蔵庫(お野菜)が 空っぽになって来てましたんで・・買い出し メモしっかり取って   がそのメモ忘れる。。 ど~しようも無いです でも 不足分いろいろ買って が 八女に来たのに〝茹で筍〟忘れた~  って 黒木に行…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

冷やし中華&お魚屋さんで

 こんばんは 今日は土曜教室でした~   長く通ってくれてる方も多く 娘と同じくらい  可愛く&いろいろ心配も多いですが いろんな人生楽しみながら  見守って (おせっかいな私です) 昼2時に 仕事からパパがお帰りです…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

天ぷら&イカ刺し

 こんばんは 水曜日~  昼過ぎまで男子2人がいた  もちろん昼( 一一)食べてった めんどい。。 一週サボった 私のレッスン  先生のお叱り!!有難いこと(^^)/~~~ 帰って夕飯  息子いらず  いただいてた〝イカ〟…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

有り難きお話し

 こんばんは 前もご一緒させていただいたんですが・・  久~しぶりに(*^^*)  カメラマンの方からの依頼で  私は今回 冷凍イカをさばいて 盛り付けです イメージはいただきます  難しいですが( ;∀;) いろいろ考え~ …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

サバの塩焼き~進藤商店

 こんばんは 雨も上がり風は冷たい? でも陽のあたる午後は(*^^*) 教室では 美味しいもののお話しや  お出かけの話したくさん情報 楽しかったです 午後からは 誰も家にいなかったのでかけれた  雑巾がけ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

カレイの煮つけ

 こんばんは 今日の教室~長く通って下さる方  新しい方~ご紹介下さり です 冷ごはんで〝チキンドリア〟魚苦手な人( 一一)  鶏もも60 野菜は玉ねぎメイン(椎茸・冷凍コーン)10…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

和食

こんばんは 火曜レフコ!! ひと月ぶりに行けました  やっぱこれは いい 自分の体調の管理は 食事&運動  それを続けることが・・大事ですね 晴れで気温も上がる{%上…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

鯵の塩焼き

 こんばんは 今日パパのとこが当番で  仕事に出られました 平日と同様に持たせ・・  朝早くから始まりました。。 また うちのマンションの年一の総会に  私は参加!! 13時まで~毎度の通り・・長引き …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

バレンタインでしたね。。ぶり塩焼き

 こんばんは 今日はバレンタインでしたね~ が週末    BTS(防弾少年団) ヤフオクドームコンサートへ その前に スイーツ作り?   バレンタインコンサート何が行われるのか?? …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

アジフライ&豚汁

 こんばんは 今日から今月の教室開始でした  参加者の中に お仕事されてる方がいると。。 ほんと為になります  私はずーっと主婦しかしてないので しめじがたっぷり  使わねば~時期 付け合わせ{%お…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

お刺身

 こんばんは 水曜~朝から  家族みんな居る( 一一) 朝ごはん食べたパパは㊡  朝ドラ見て ソファーでそのまま うたた寝 昨晩も遅くまで・・自分の部屋でTV見てるんでしょう な~んか腹立つ  息子…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

スズキの塩焼き

 こんばんは 今日は有難く 火曜朝一レフコに行けました その後はの用事に付き合い 彼女は テンション上げっておられます   昨日から クッキー作りから始まりました …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ふぐ刺し

 こんばんは 土曜!久しぶりにレフコへ  ハタヨガ 意識的にやると・・ かなりキツイ(>_<)です その後久々に 国分八百屋&魚屋寄って ✿小松菜 ナムル風  ✿中ねぎ(じっくり煮て) お吸物{%タマゴd…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

サーモンのマヨ味噌焼き

   こんばんは 今日は日にちが合ったので  パパの実家の七日ごとの法要・・に お寺さんとお父さんお母さんのみで  もちろんみんな仕事や学校ですからね 四十九日まで毎週も大変なことでしょうが   お母さんを!心配してましたが元気そうで何より   エアコン買いなおされたり   お墓…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

牡蠣フライ

 こんばんは 晴れてましたが 空気は冷たかったですね 朝ご飯 お子らは  カレードリア イン 弁当 息子のみ!! なんで  ➡チャーハン 水曜…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

銀たらみりん漬け~焼き

 こんばんは 今晩から最強寒波で(>_<)冷えてるんですよね~年末まで  やだな~何もやりたくない気分・・ 外に出たくなくなります もちろん掃除なんか( ;∀;)出来ませんね 水曜は14時半からの動きなんで  昼間に出来ることを・・…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

鮮魚店〝にぎり〟

 こんばんは 昨晩はと大ケンカ  ホルモンバランスのせいでしょうか(>_<) ささいなことで( 一一)いらってくるのよね~  大人だから 冷静になればいいのに(._.) …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

いかの天ぷら

 こんばんは 今週の教室が 終了しました  ちょっと疲れたのかな? 夕方 少し休んだら 復活です 教室後は 買い出し&数日ぶりの   野菜茹でたり   吸い物は 麩(戻して絞って) え…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

牡蠣フライ

 こんばんは 寒い冬らしい日が。。続いてますね 本日が 教室の山場で  朝から小走りで 狭い家の中を 余裕なく(._.)  12月は キッチンに居る時間も長く 買い出しも あちこち でも 皆さんとの時間は楽しく{%音符②(キラキラ)hde…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

お魚屋さんで お刺身&フライ

こんばんは 今日は 予定ありませんでしたが   明日の教室が(>_<) 人数多く・・  皆さんにご迷惑おかけするんで 持ち帰りに パウンドケーキ 昼ごはんも かぞく全員で( 一一)いるって言うん…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

牡蠣のクリームパスタ

 こんばんは 水曜は 午後から自分磨きの日  午前中に あれこれ済ませ   おから 空入りして 油で炒め  ごぼう干し椎・蒲鉾・揚げ・コーンなど 煮て 和え メインがパスタなんで 野菜などもって  柚子ドレで …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

秋刀魚の竜田揚げ

 こんばんは な~んか あやしい天気の一日でしたね  これが12月?って感じで 火曜レフコに行けました 昼ごはんも しっかり食べ  仮眠も取りました その後 自分の為の買い物に出て ✿厚揚げ 薬味効か…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

お刺身

 こんばんは 今日もレフコ&買い出し後は  でいろいろ 明日から12月教室開始なので   国分のお魚屋さんで お刺身  〝ヒラメ〟買いました お野菜盛りで すき煮風 冷凍庫 片付けていきたいんで…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

さわらの味噌マヨ焼き

 こんばんは 水曜日。。  午前は 米麹やあさくらの寿し酢 買い出しに お天気悪いんで 部屋干し  これでも テンション Aコープ行ったんで お野菜買い!!  春菊で 豆腐も{%ハート4…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

鯛の煮つけ

 こんばんは 朝は冷えてました~  コート類も 全員分出しました 狭い収納スペースしかないので(>_<)  入れ替えも大変!! 我が家は 女子より男子の方が( 一一)  服の数・・多い 来月の教室レシピ 研究 やれてない{%掃除機…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more