サバ缶バーグ&レトルト麻婆

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 こんばんは

本日も暑~ございました

朝からあれこれ イライラごとが。。。。

ため息多しです(>_<)

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料理も作ってあげたくなくて
 買ってたレトルトなど・・使って

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マーボー辛いんですね!!!
 丼にしまして落としました

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柔らかくなってます
 冷凍してた〝もずく〟と 味噌汁

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サバ缶(流行ってるから買ってた)は 水煮缶です
 味見してみたら 以外に塩気が~汁は捨て 正味120g

下味に 味噌・酒・しょうが・砂糖
 豆腐50 ねぎ2種加え(片栗ちょい) 卵1/2&パン粉 ➡まぜまぜ

バーグに➡パパは意外とお気に入り


今日は教室でいろいろお話しでき・・ストレスも解消できました
 夜にはまた家族で話すことあり・・

いろいろ大変です
 ではでは



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