さわらの味噌マヨ焼き

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 こんばんは

水曜日。。
 午前は 米麹やあさくらの寿し酢
買い出しに

お天気悪いんで 部屋干し
 これでも テンション

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Aコープ行ったんで お野菜買い!!
 春菊で 豆腐も美味しい
白和えに 

今回は 黒ゴマすって 砂糖や味噌と 
 茹で野菜

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いただいたからっと~高菜いただき
 油いために

油、じゃこ&ごま、味の元・みりん&万能しょう油
 かつお節  

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かぶを買ってた 
 シチューに入れようかと・・

でも 今回は お子いらずの夕飯 
 煮て カニあんかけに

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ちょこっと残ってます 
 市販の天ぷら粉で にんじんも


パパと2人だったんで
 〝鰆(さわら)〟 塩麹、味噌&マヨ、にんにくすりおろしに
漬け込み➡お魚シートで 蒸し焼きしました


今は お野菜もお安く出回ってますね
 ありがたいことです


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