サンマのガーリックソテー

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こんばんは

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今日は 十数年ぶりかな
 パート時代の友達と

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ゆめタの フードストリートへ
 きっとお喋りいっぱいするので・・
迷惑かからぬように

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あまり長居もできず(>_<)
 フードコートに場所移し。。
よー話しました楽しかった

それぞれに 年取ったけど・・
 守る&愛する家族あるんで  

2時半に解散!!

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✿なすの煮びたし 切り込みいれ 
 しっかりの火で揚げ ➡天つゆに漬け 

大根おろしが

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✿ポテサラ いつもの
✿水菜(さっと茹でた、えぐみあったので)&豆腐
  かつお節&しょう油

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秋刀魚 まだ高いな~
 三枚おろしに⇒塩でいいですが・・(塩麹に漬けてました)、こしょう

にんにく&オリーブオイルで カリッと焼いて
 シンプルだけど・・美味しい


いろんな皆さんのお話し聞いて
 また私も話して・・

面倒って思わないで~
 外に出て 人と交流することは大切ですね




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