ミートソース&ミネスト

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 こんばんは

やっと土曜日が来ました
 連日の教室

楽しかったけど
 気を張ってたせいか・・どっと疲れを感じますが。。


昼ごはんは 作ってあげませんでした
 パパはカップ麺&

娘は に シーチキン&マヨ
 ( 一一) 
女子なら 何か作らないのだろうか

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今日のミート
 合びき200g に対して 野菜は300gくらい入れた

を100弱入れたので
 仕上がりの味がぼやけ!! 薄まったようだ

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長なす3本 美味しそうなのゲットしてたんで 
 1本の半分は ミート 残りはトッピングに

オリーブO、塩麹&酒で 蒸し焼き➡焼き

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さらに スープはベーコンはちょい
 冷蔵庫野菜 10種類以上?いれたかも

切って➡炒めて にんにくオイル、玉ねぎ&人参からスタート
 
 蓮根・ごぼう・里芋も入ってるんですよ~


明日もお天気悪そうですね~
 やですね。。

ではでは~


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