自分の為の。。

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 こんばんは

男子体操団体金メダル良かったですね~

ほんと選手たちに



私自身~久しぶりに自分の為の一日を

2週間行けなかった 火曜レフコ
 先生が久しぶりってさすが先生

35分ごろに・・きつくなって来ましたが 最後まで
 ほんとスッキリいい汗かけました~


母の
 あれこれで(-。-)y-゜゜゜口喧嘩~で分かれて来ました

もどかしい母も分かりますが・・
 背負わされてる私(>_<)ついついキツく言ってるるんですね~


午後からは美容室
 カット&パーマで4時間

いろいろお喋りしながら~
 すっきりしていただきました

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4時半頃~まず取り込み(夕立なく

本日もはいらないと~
 中学テニス部集まり(@^^)/~~~

親もですが~お子らもいつまでも仲良し

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パパと2人なんで~お魚
 冷凍庫整理!!も

も一緒に~揚げ出し豆腐
 おろし&しょうが


やはり~薬味は美味しさUPさせてくれますね(*^^*)



リオオリンピック
http://rio.yahoo.co.jp/
楽しみたいですね(*^^*)




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